Magazine

Categorie

Visualizza tutte le categorie

Cerca nel magazine

Ultimi post

Visualizza tutti gli ultimi post

Post popolari

Visualizza tutti i post popolari

Tag del blog

proprietà ricette proteiche lowfat lowcarb alimentazione frutta senza lattosio alimentazione sana cacao fit benefici spuntino sano macros light fitness albumi consigli del giorno avena mangiareconlatesta bio

Brownies vegan e senza glutine

216 Visualizzazioni Pubblicato su: 16/04/2018
Di Mangiare con la testa
Deliziosi Brownies vegan e senza glutine con nibs di cioccolato raw e burro di mandorle rendono questa ricetta un must!
Si lo so, ti starai chiedendo: "ma i Brownies non li hai fatti già la settimana scorsa!?" ha-ha ..
.. SI è VERO ma questa è un'altra super versione! sono senza glutine ma anche vegan e senza farine e ne zucchero raffinato! ..
Come si evince, la ricetta di questa golossissima e personale rivisitazione dei celebri brownies è adatta a tutti i tipi di intolleranza, scelta etica e dietetica! Difatti non presenta prodotti di origine animale, e nemmeno farine e cereali contenenti glutine.. senza nulla togliere al gusto, superlativo!
Sempre più persone si stanno approcciando ad una dieta vegetariana o vegan anche se devono fare i conti con la celiachia o con la sensibilità al glutine, questa ricetta incontra i loro gusti ma non solo.
Spesso i soggetti allergici hanno più allergie o intolleranze: uova e lattosio in particolare.
Quindi questo dolce potrebbe essere buono anche per loro o per chi vuole provare qualcosa di diverso.
[penci_recipe]

I VALORI NUTRIZIONALI PER UNA PORZIONE DEI FAVOLOSI BROWNIES SONO: 183 kcal di cui 20 g di CARBOIDRATI 7,9 g di GRASSI e 5,6 g di PROTEINE. 

Hanno ben 5 grammi di Fibra e 1,2 g di Zuccheri per porzione.

Se hai fatto questa ricetta? Scatta una foto e condividila su Instagram o Facebook con l’hashtag #mangiareconlatesta  e tag @g.fitfood  ? Mi piacerebbe rivederla! inoltre… apparirai nelle mie storie facebook e instagram per 24 h *_*

[instagram-feed]
Tag : Alimentazione sana, Brownies, Cacao, Cioccolato, Consigli del giorno, Fit, Frutta, Light, Lowcarb, Lowfat, Macros, Mangiareconlatesta, Senza glutine, Senza lattosio, Senza lievito, Senza zucchero, Vegan
Pubblicato in: Mangiare con la testa, Ricette, Ricette e Salute, Consigli del giorno

Post correlati

Seguici su Facebook

Facebook