Tag:"Avena"

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  Biscotti Proteici senza cottura

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  I miei Biscotti Proteici senza cottura vi faranno passare delle buone vacanze in ottima compagnia!  No bake cookies... E’ una ricetta che non prevede ne uova, né olio, né burro ed è davvero semplice da preparare. Questi golosissimi biscotti Proteici senza cottura conquisteranno proprio tutti, grandi e piccoli! Vi ricordate i miei Biscotti Proteici senza cottura OVVERO i COOKIES DOUGH FIT ?! ..Bene oggi ho riprodotto per voi in un'altra versione sempre assolutamente FIT e PROTEICI. Questa...

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  Semifreddo al cioccolato Vegan

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  Cos'è il Semifreddo?! Il semifreddo è un prodotto tipicamente italiano, precursore del gelato. Si tratta di  un composto cremoso, il cui agente stabilizzante è il freddo. Si tratta una massa soffice, morbida e vellutata, che, come spiega chiaramente il termine, è meno fredda del gelato, grazie alla presenza degli ingredienti che lo compongono. Il semifreddo è più ricco di sostanze grasse, zuccherine e aromatiche (circa 10-15% in più del gelato) e contiene meno acqua nella massa, di...

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  Crepes Fit e Proteiche

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  ECCOMI qui ragazzi ..mi è mancato tantissimo scrivere in questi giorni, ma la vita è fatta di tante cose.. doveri e piaceri! E questo per me non è altro che PIACERE! Oggi finalmente riesco a scrivervi questa favolosa ricetta di queste splendide Crepes realizzate per una colazione che ti lascia sognare e ti porta indietro nel tempo! ..Come quando da ragazzina in Creperia ti mangiavi, ma che dico AZZANNAVI ;-) senza pensieri, difronte al mare la tua sbrodolona Crepes con NUTELLA!. BEH DA...

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  Biscotti genuini per grandi e bambini

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  Biscotti genuini La colazione è il primo pasto della giornata, specialmente importante per i bambini che devono affrontare l'impegno scolastico. Ecco la ricetta di Mangiare con la testa. Questi biscottini hanno tante virtù: sono sani e genuini, non contengono né troppo burro né troppo zucchero e sono velocissimi da preparare. Per tutti i bambini o per meglio dire per tutte le mamme, casalinghe o donne in carriera che siano, ecco oggi una ricetta per i bimbi più piccoli, per preparare dei...

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  Pancake pera e cioccolato

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  Pancake pera e cioccolato.  Rivisitazione fit della classica la torta pere e cioccolato di MANGIARE CON LA TESTA. ...mi alzo dal letto con la consapevolezza che la colazione è pronta e che mi attende, potendo così fare tutto con calma... Oggi vi propongo un altro accostamento di cui tanti vanno ghiotti: pere e cioccolato! La dolcezza delle pere, morbide e succose si sposa deliziosamente con il gusto deciso del cacao amaro.  Arricchito da un frosting alla vaniglia, lega con armonia gusto e...

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  Porridge primavera fragole e pistacchi

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  La primavera è la prima delle quattro stagioni, posta tra l'inverno e l'estate. Come ben sapete in cucina esiste la pasta primavera, la pizza ed io con la mia ricetta, voglio ufficializzare il Porridge Primavera. ♥ Ho racchiuso nel mio Porridge tutti i colori che la primavera ci regala.. Presto vi delizierò anche delle mie ricette dei tanti Porridge salati.. si me ne sono innamorata.. e voglio far impazzire anche voi! ;-) SE NON LO SAPETE IL PISTACCHIO E' IL MIO FRUTTO SECCO PREFERITO ♥ .. MA...

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  Pancake low carb carrube e fragole

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  Come fare i pancake low carb e proteici per colazione. Settimana scorsa ho girato questo video per voi. Oggi sarò finalmente lieta di mostrarvelo. Mi farebbe molto piacere sapere le vostre impressioni, mi aiuteranno tantissimo a migliorare. GRAZIE IN ANTICIPO ♥ . Mangiare proteine a colazione è una buona abitudine, perché aiuta tenere sotto controllo il peso ed evitare di pasticciare durante la giornata. Questi Pancake carrube e fragole sono utili per colazione in caso vogliate stare a dieta...

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  Crostata Fit alla marmellata 4 ingredienti

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  La ricetta della crostata Fit alla marmellata è facile da preparare e non contiene burro ma olio di Cocco extra vergine e Biologico. La crostata Fit alla marmellata è profumata, leggera, morbida e cremosa. Con pochissimi grassi perché senza burro e fatta con ingredienti semplici e sanissimi. Un ottimo compromesso per chi è attento alla linea e alla salute ma non vuole assolutamente rinunciare al piacere di un buon sapore quasi come l'originale ricetta della crostata. Come "credo" tutti sapete...

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  Cereali Proteici Fit

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  LA MIA PRIMA VIDEO RICETTA - Cereali Proteici al cacao fatti in casa! Bene con questa fantastica ricetta è arrivata anche per me la challenge a suon di mattarelli ;-) SONO FELICISSIMA devo ringraziare il mio compagno per aver curato i dettagli! E MI SCUSO PER LA VOCE (la vergogna era tanta!! chi lo fa può capirmi un briciolo? ) E SE CI SONO ERRORI (grammaticali) MA QUESTO MI SERVIRÀ PER FARE MEGLIO LE PROSSIME VIDEO RICETTE! Bisogna pur sempre iniziare da qualche parte, non si nasce con la...

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  Torretta di Pancake a forma di cuore

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  Torretta di pancake. Come sempre le cose semplici sono le migliori, soffici, profumati e belli! si perchè anche l'occhio vuole la sua parte. La torretta di pancake è una coccola deliziosa e leggera, ottima per iniziare la giornata in modo sano, si prepara in poco tempo e in semplici mosse. La torretta di pancake può anche essere una dolce merenda sana a base di frutta fresca che fornisce la giusta dose di calorie stimolando la felicità solo a guardarli!! Questo dolce è una vera coccola per...

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  Ciambelline rustiche allo yogurt - Fit

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  Le Ciambelline rustiche allo yogurt sono uno dei dolci più morbidi e golosi che abbia mai assaggiato! Sono soffici, profumatissime e soprattutto veloci da preparare. Ottime a colazione o come snack da portare con se a scuola o al lavoro, sono sane, leggere e proteiche!. Quando mia nonna sfornava le sue ciambelline era devastante il profumo che invadeva casa.. Io oggi ho voluto riadattare una ricetta molto Fat con questa della mia cucina Fit!! MACROS PER 1 di 5 CIAMBELLINE TROPPO GOLOSE MA...

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  Porridge dolce ai fagioli KIDNEY

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  La scelta del Kidney beans Porridge è nata dalla curiosità di riprodurre con un dolce al cucchiaio le famose torte da forno ai fagioli!  Il Porridge l'ho dolcificato naturalmente con banana    e qualche aroma..  Beh.. se vi state chiedendo cosa mi abbia preso ultimamente nel riprodurre dolci con ingredienti insoliti per la cucina dolce!..la risposta è ..nulla di starno ma la voglia di sperimentare in cucina si fa ogni giorno più allettante!. Comunque per vostra informazione non sono ne la...

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