Magazine

Ultimi post

  • Zigolo Dolce super food
    Zigolo Dolce super food
    683 Visualizzazioni

    Ancora molto poco conosciuto in Italia e all'estero, in realtà la sua storia è molto antica: le prime coltivazioni risalirebbero a 4.000 anni fa. 

    Leggi Tutto
  • Pizza fit con farina fiber pasta
    Pizza fit con farina fiber pasta
    463 Visualizzazioni

    LA FARINA PROTEICA IDEALE PER GLI SPORTIVI La farina proteica FarinaPro e’ un composto di farina di grano e proteine di pisello, ha il 30% di proteine ad alto valore biologico ed un profilo amminoacidico completo grazie al binomio legumi–cereali.  Ha anche un’importante contenuto di fibre (9%) tra cui la preziosa inulina, fibra benefica per l’intestino. E’ ottima per l’integrazione proteica di atleti e sportivi ed anche per contrastare la perdita di massa muscolare in...

    Leggi Tutto
  • Alga clorella
    Alga clorella
    577 Visualizzazioni

    Già sentito parlare dell’alga clorella? Ricca di sostanze nutritive, ha un forte potere disintossicante, oltre ad aiutare stomaco e intestino. Ciao amici, da qualche settimana sto provando la polvere di CHLORELLA. La utilizzo nello yogurt al mattino, il suo effetto disintossicante si avverte da subito, dopo qualche giorno di assunzione costante. Io ne prendo 5 grammi di polvere al giorno. POTETE ACQUISTARE LA CHLORELLA IN POLVERE SU ISWARI  APPLICANDO IL MIO CODICE SCONTO MANGIARE10...

    Leggi Tutto
  • Aiuti naturali per tenere a bada il peso
    Aiuti naturali per tenere a bada il peso
    617 Visualizzazioni

    Addome gonfio e rilassato, qualche chilo di troppo che ci appesantisce, liquidi e o ritenzione idrica da eliminare. Se la dieta non basta, se fate fatica anche a scendere di un solo grammo o se semplicemente volete un aiuto in più quando solo la sana alimentazione non basta, esistono tanti integratori naturali per aiutarci a perdere o mantenere il proprio peso naturalmente, scopriamoli insieme! In commercio esistono diversi tipi di integratori naturali, sotto forma di capsule, pastiglie,...

    Leggi Tutto
  • La Salute vien Mangiando con la Testa
    La Salute vien Mangiando con la Testa
    345 Visualizzazioni

    La Salute vien Mangiando con la Testa RUBRICA A CURA DI Valerio tra non molto Nutrizionista, Coach e Trainer. Buongiorno amici, chi mi segue su INSTAGRAM sa già del progetto aperto poche settimane fa. Ogni settimana io e @valeriofitnutrition vi daremo delle nozioni di salute. Vi aspetteremo pronti a rispondere a tutte le domande sull'argomento in questione. Ma non finisce qui io e Valerio stiamo aprendo un gruppo TELEGRAM di SUPPORTO, aperto a chi ha bisogno di consigli, strategie alimentari...

    Leggi Tutto
  • Nutriamoci
    Nutriamoci
    226 Visualizzazioni

    Quante volte avrai sentito questa parola? Per quanto mi riguarda, tante volte!. Analizziamola: due radici NUTRI e AMIAMOCI. Ti nutri abbastanza?. Poniamoci tutti giorni questa domanda. Alcuni giorni fa ho fatto un esame abbastanza semplice per guardarmi all'interno! Molte volte la mia testa dice...: o mamma quanto olio avrò mangiato oggi? Chissà quanto sarò ingrassata adesso!. Ma quello che non pensiamo mai realmente è...mi NUTRO abbastanza bene per affrontare la mia giornata ATTIVA? Oggi...

    Leggi Tutto
  • Come gestisco la mia alimentazione
    Come gestisco la mia alimentazione
    208 Visualizzazioni

    La mia alimentazione intuitiva. Ciao ragazzi è da tanto che non aggiorno il mio Blog; ahimè gli impegni sono diventati tanti, oltre agli altri lavori che svolgo quotidianamente, la mia bimba è una grande giocherellona e quindi ha bisogno di tanto mio tempo. Con questa occasione, ho preso del tempo per informarvi sul mio nuovo approccio alimentare!. Sto sperimentando giornate in totale off dal GLUTINE, altre VEGAN, alcune senza LATTOSIO per finire con altre giornate senza alcun tipo di...

    Leggi Tutto
  • Biscotti Proteici senza cottura
    Biscotti Proteici senza cottura
    211 Visualizzazioni

    I miei Biscotti Proteici senza cottura vi faranno passare delle buone vacanze in ottima compagnia!  No bake cookies... E’ una ricetta che non prevede ne uova, né olio, né burro ed è davvero semplice da preparare. Questi golosissimi biscotti Proteici senza cottura conquisteranno proprio tutti, grandi e piccoli! Vi ricordate i miei Biscotti Proteici senza cottura OVVERO i COOKIES DOUGH FIT ?! ..Bene oggi ho riprodotto per voi in un'altra versione sempre assolutamente FIT e PROTEICI. Questa...

    Leggi Tutto
  • Pancake Salato Fit
    Pancake Salato Fit
    199 Visualizzazioni

    Non vi è mai capitato di aver quasi nulla nel frigo ma quello che c'è rimasto è essenziale per farti un super pranzo a opera d'arte! Direte voi: ma cosa sarà mai un pancake salato fit? Il “ciccio” pancake fit è una specie di tortino che si cuoce in padella come una frittata, ma è davvero grosso e sostanzioso come una vera torta! Fatto su misura per chi segue delle linee guida, chi non deve sforare ma allo stesso tempo deve mangiare FIT! cioè SANO E BUONO! PER LO SVUOTA FRIGO e SALVA PRANZI,...

    Leggi Tutto
  • Gelato Fit fatto in casa
    Gelato Fit fatto in casa
    254 Visualizzazioni

    Questo gelato FIT è la soluzione per l'estate. E' VEGAN e quindi adatto a vari tipi di intolleranze. Quindi senza glutine e senza lattosio. Sono anni che lo faccio e lo consiglio ai miei amici, ora voglio suggerirvelo anche qui, così rimarrà per sempre nei vostri link preferiti! potete anche stampare la ricetta!. Il Gelato Fit alla Fragola a differenza di quello al cacao può essere mangiato subito.  Si conserva benissimo in freezer in un barattolino ermetico. Prima di essere consumato...

    Leggi Tutto
  • Pancake iperproteico nocciola e cacao
    Pancake iperproteico nocciola e cacao
    195 Visualizzazioni

    Pancake iperproteico nocciola e cacao Rieccomi qui con un altro Pancake che si crede una vera e propria torta! Ultimamente sto mettendo la nocciola in ogni impasto che invento! E questo devo dire che l'ho centtrato alla grande! SENZA FARINE AROMATIZZATE NE DOLCIFICANTI! solo la dolcezza data dallo SKYR e dallo speciale super food la LUCUMA!. Vi propongo un impasto iperproteico per un favoloso Pancake nocciola e cacao, imperdibile! Questa è un ottima ricetta per ottenere un pancake proteico e...

    Leggi Tutto
  • Cheesecake pancake senza glutine
    Cheesecake pancake senza glutine
    267 Visualizzazioni

    Ormai chi mi conosce sa benissimo che amo le Cheesecake, ma non solo perché i pancake sono un'altra mia passione e quindi cosa fai!? Unisco le due cose e cosa creo un FAVOLOSO, MORBIDISSIMO e BUONISSIMO CHEESECAKE PANCAKE. Felicissima per questa trovata! Che vi consiglio dolcemente di provare! Non c'e' pasto che mi stuzzichi come la colazione. E se la colazione, oltre che buonissima, e' bella a vedersi non si può chiedere di più. E se vi state chiedendo perché quasi tutto sempre senza...

    Leggi Tutto
Showing 1 to 12 of 150 (13 Pages)

Seguici su Facebook