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Crepes Fit e Proteiche

227 Visualizzazioni Pubblicato su: 27/03/2018
Di Mangiare con la testa
ECCOMI qui ragazzi ..mi è mancato tantissimo scrivere in questi giorni, ma la vita è fatta di tante cose.. doveri e piaceri! E questo per me non è altro che PIACERE!
Oggi finalmente riesco a scrivervi questa favolosa ricetta di queste splendide Crepes realizzate per una colazione che ti lascia sognare e ti porta indietro nel tempo! ..Come quando da ragazzina in Creperia ti mangiavi, ma che dico AZZANNAVI ;-) senza pensieri, difronte al mare la tua sbrodolona Crepes con NUTELLA!. BEH DA SBAVO!
Questaa pastella per crepes dolci è la preparazione di base per le crepes, delle cialde sottili, morbide, che vengono cotte in padelle o crepiere tonde di dimensione più o meno grande a seconda della preparazione. Le crepes possono essere chiuse in varie forme, la più tipica è piegata a metà, oppure a metà due volte, ma si possono chiudere anche a fagottino, a cannolo o come più la fantasia ci sugerisce. Le crepes possono essere farcite con i ripieni più vari, sia dolci sia salati. Questa pastella è dedicata esclusivamente alla preparazione delle crepes dolci. Ma non temete! Vi farò anche quelle salate!! :-)
Provare per credere! queste Crepes Fit e Proteiche sono simili alle originali. ♥
Con questa facile ricetta sarete in grado di realizzare crepes sane fit e veloci, ideali per una colazione o una merenda bilanciata!
Prima di lasciarvi alla ricetta vi scrivo anche i VALORI NUTRIZIONALI di queste deliziose CREPES FIT
VALORI SENZA PERA: 300 Kcal di cui CARBOIDRATI 28,4 gr. GRASSI 9,7 gr. PROTEINE 24 gr.
[penci_recipe] Per queste CREPES HO VOLUTO PROVARE IL LATTE PARMALAT FIBRESSE. CHI L'HA MAI UTILIZZATO?  Fibresse è il latte con l'1 % di grassi messo a punto dai ricercatori Parmalat che unisce a un buon sapore di latte fibre alimentari solubili e Biotina, che, nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano, contribuisce al normale metabolismo energetico. Le fibre e le vitamine sono molto importanti per sentirsi bene, tanto che Fibresse è il latte quotidiano adatto a te e alla tua famiglia. Io mi sono davvero trovata bene. CLICCANDO QUI TROVERETE LE CREPES SENZA GLUTINE.

Se hai fatto questa ricetta?

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Tag : Alimentazione sana, Avena, Consigli del giorno, Crepes, Crepes fit e proteiche, Fit, Frutta, Light, Lowcarb, Lowfat, Macros, Ricette proteiche, Spuntino sano, Uova
Pubblicato in: Mangiare con la testa, Ricette, Consigli del giorno

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