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Banana Roll Fit

232 Visualizzazioni Pubblicato su: 19/04/2018
Di Mangiare con la testa
Questo Banana Roll FIT non è solo un semplice rotolo alla banana!. ora ti spiego il perché..
Ho ideato questo Banana Roll partendo dal fatto che sono in Low carb ma non solo avevo bisogno di qualcosa di diverso! e quindi ho messo insieme pochi ingredienti tutti sani e genuini per una colazione speciale!
SENZA GLUTINE E SENZA FARINE! quello di cui avrai bisogno sarà una buona padella antiaderente! ... dopo vi svelo tutto! adesso vi lascio con i favolosi MACRO.
VALORI NUTRIZIONALI PER TUTTO IL BANANA ROLL COMPRESO DI TOPPING: Kcal 255 di cui 26 g di CARBOIDRATI 8,5 g di GRASSI e 17,9 g di PROTEINE.
[penci_recipe]

Per questo banana roll ho utilizzato un ingrediente speciale la LIQUIRIZIA IN POLVERE:

Utilizzata come digestivo, espettorante e antinfiammatorio, è molto utile nella cura della tosse, del mal di gola e dell'acidità gastrica.

La radice di questa pianta è uno dei condimenti più antichi. Ha il sapore agrodolce come quello dell'anice.

Ultimamente viene utilizzata molto in cucina per produrre dolci e salati, come il pane, dolci lievitati, gelati, biscotti, frullati e molto altro ancora.

BANANA:

Mangiare una banana prima dell'allenamento aiuta ad aumentare l'energia e a mantenerla durante, regola lo zucchero nel sangue e protegge dai crampi muscolari.

 Le banane aiutano anche a ridurre la pressione sanguigna a causa del loro elevato contenuto di potassio e aiutano con la PMS o Sindrome premestruale, così come la digestione! Hanno un alto livello di vitamina B6, che aiuta in molti modi, tra cui la perdita di peso, il rafforzamento del sistema nervoso e la produzione di globuli bianchi. Questi sono solo alcuni dei benefici.

Per scoprire altri benefici delle banane CLICCA QUI per altre ricette CLICCA QUI

RICORDA: Se hai fatto questa ricetta? Scatta una foto e condividila su Instagram o Facebook con l’hashtag #mangiareconlatesta  e tag @g.fitfood  ? Mi piacerebbe rivederla! inoltre… apparirai nelle mie storie facebook e instagram per 24 h *_*

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Tag : Banana, Banana roll fit, Bio, Cacao, Consigli del giorno, Fit, Liquirzia, Lowcarb, Lowfat, Macros, Mangiareconlatesta, Proprietà, Ricette proteiche, Senza glutine, Senza lievito, Senza zucchero, Spuntino sano
Pubblicato in: Mangiare con la testa, Ricette, Consigli del giorno

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