Tag:"Consigli del giorno"

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  Pancake Arancia e Nocciolata |senza glutine e lattosio

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  Il Pancake Arancia e Nocciolata è senza lattosio e senza glutine. Una vera delizia! la casa è stata inondata da odori che mettevano l'acquolina in bocca!! IMMAGINATE!! Semplicissima da realizzare! Al suo interno è racchiuso una piccola arancia a km 0 (dei nostri alberi) vi mostro qui con un breve video il taglio *.* https://www.youtube.com/watch?v=Q3IKNpVI6JQ TUTTO il Pancake compreso di Topping ha solo 292 Kcal e solo 28,9g di CARBOIDRATI 10,3g di GRASSI e 19,5g di PROTEINE [penci_recipe]...

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  Torta di mele invisibile a ridotto contenuto di grassi

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  La torta di mele invisibile è una variante della classica torta di mele dall'aspetto sottile e dalla consistenza morbida perfetta per la la prima colazione. La torta invisibile è un dolce che contiene molta frutta tagliata a fettine sottili e pochissimo impasto, pochi zuccheri e pochi grassi per fare il pieno di frutta! QUALCHE MESE FA VI HO PARLATO DELLA PROPRIETÀ DELLE MELE CON ANNESSE RICETTE vi riporto CLICCANDO QUI AL LINK DIRETTO ;-) QUESTA TORTA DI MELE HA DEI FAVOLOSI MACRO...

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  Muffin ai Cachi | cuor di arachidi

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  I muffin ai cachi, sono molto deliziosi. Una ricetta semplicissima, breve nella lavorazione e nella cottura. Dolcissimi questi muffin grazie ai CACHI PIENI DI NATURA E VITA! Sono un toccasana per il nostro corpo adesso sono quasi introvabili.. ma chi come me ha avuto i suoi bei frutti dal proprio albero..NON PUÒ CHE ESSERE PIÙ FELICE ;-) VI RICORDO LE LORO PROPRIETÀ le troverete CLICCANDO QUI INVECE SE VOLETE ALTRE RICETTE E CONOSCERE LE PROPRIETÀ DEL BURRO DI ARACHIDI TROVATE TUTTO CLICCANDO...

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  Mini Plumcake cuor di Datteri con frosting al cacao

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  QUESTI MINI PLUMCAKE SONO UN BOCCONE DI PURA GOLOSITÀ.. PROVARE PER CREDERE ;-) INOLTRE SONO VELOCISSIMI DA PREPARARE E DA CUOCERE, SE SI VA DI CORSA O SE TI SEI SVEGLIATO TARDI .. IL MICROONDE E' LA TUA SALVEZZA ;-) ! Ps: ovviamente per chi non lo possiede dovrà attendere quei fastidiosi ma preziosi 20 minuti di forno!! ;-) 4 Mini Plumcake compreso di Frosting hanno solo  294 Kcal di cui 29,4g di CARBOIDRATI 4,7g di GRASSI e 28.2g di PROTEINE   Al'loro interno è racchiuso il dattero che in...

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  Tortina Fit Cioccolato e Pera

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  La classica Torta CIOCCOLATO E PERA la conosciamo tutti VERO!!? ..comunque sia questa versione Fit è divina quanto quella Fat ;-) PROVATELA E POI MI DIRETE!! HA DEI VALORI NUTRIZIONALI FAVOLOSI CONFRONTO ALL' ORIGINALE ;-) Per 1 tortina monoporzione più farcia\topping abbiamo 289 Kcal di cui 29.4g di CARBOIDRATI 8.3g di GRASSI e 20.4g di PROTEINE Qui troverai altre RICETTE ma non solo anche le ottime PROPRIETÀ DELLA PERA  CLICCANDO QUI INVECE TROVERAI TUTTE LE RICETTE CON IL CACAO O...

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  Ciambelline proteiche all'avocado con crema alle carrube

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  Queste Ciambelline proteiche sono così buone, leggere, sane e versatili.. si possono fare in forno ma anche in microonde. Io questa volta ho scelto una cottura veloce e quindi al microonde. Come vi avevo già spiegato in QUESTA RICETTA CON ARTICOLO RIGUARDANTE IL MICROONDE. Con le giuste cautele è di ottimo aiuto!! soprattutto quando si è di fretta. ;-) TUTTE'E 4 LE CIAMBELLINE HANNO DEI MACROS STREPITOSI!! SOLO 353 Kcal 29 g di CARBOIDRATI 10,9 g di GRASSI e 34,7 g di PROTEINE DOPO LA...

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  Muffin FIT | burro di arachidi e bacche di goji

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  L'insolito Muffin Fit ?? anche detto INSOLITO MUFFIT .. perché al suo interno racchiude molti ingredienti con fantastiche proprietà nutrizionali. DOVETE ASSOLUTAMENTE PROVARLO!!! ;-) Sono proteici, energetici e con soli zuccheri naturali!! SANI E FENOMENALI ;-D Il PRATICO! Muffin potete portarlo via chiuso in un contenitore per mangiarlo come spuntino, pre allenamento, post.. ecc!! Si conservano bene per tre giorni in frigorifero. Oppure un metodo infallibile chiudeteli in un contenitore...

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  Avocado chocolate balls Vegan

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  Balls di BISCOTTI al Cioccolato e Avocado vegan CHE DELIZIA!!! GLI HO NOMINATI anche Cookies cioko Avocado ;-D Facili, veloci, VEGANI, sani e tanto golosi! UN BOCCONE DI FELICITA' questa Ricetta *.* siete curiosi di sapere come vengono fatti!?.. SONO UN PRATICO SPUNTINO SALUTARE ..POST O PRE ALLENAMENTO DOPO LA RICETTA VI VOGLIO PARLARE DELLA TANTO USATA FARINA INTEGRALE!! [penci_recipe]     Farina integrale:  Fra le più conosciute farine integrali ci sono quelle di avena, al farro, di...

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  Torta Vegan | Limone e Semi di Papavero

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  Spettacolare questa Torta Vegan al Limone e Semi di Papavero ..SANA E SUPER PROFUMATA.. QUANTI DI VOI MANGIANO I SEMI DI PAPAVERO.. IO QUASI TUTTE LE SERE NELLE MIE MEGA INSALATE!! MA NON SOLO CON I SALATI, I SEMI DI PAPAVERO SI SPOSANO BENE ANCHE NEI DOLCI. OGGI VI MOSTRO COME STANNO BENE IN UNA TORTA.. E DOPO LA RICETTA VI PARLO DEI LIMONI, QUESTO E' UN ALTRO ALIMENTO CHE IO UTILIZZO TUTTE LE SANTE MATTINE. PRIMA DI INIZIARE LA MIA BELLA E BUONA COLAZIONE DA CIRCA 5 ANNI HO QUESTO RITO...

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  Semi di papavero gli amici per la salute

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  SEMI DI PAPAVERO: PROPRIETÀ, USI E DOVE TROVARLI I semi di papavero sono un ingrediente piuttosto comune nella preparazione dei dolci, soprattutto in Austria, Lituania, Germania e Ungheria, ma ormai vengono apprezzati e utilizzati anche in Italia come ingrediente e come condimento, per via del loro gusto caratteristico. I semi di papavero non sono soltanto buoni, ma anche salutari, sono conosciuti per l'alto contenuto di calcio e vitamina E, ma anche per l'effetto sedativo e calmante sul...

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  Plumcake FIT | Mela e Cannella

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  Plumcake FIT Mela e Cannella con soli QUATTRO INGREDIENTI ;) e non solo questo .. TUTTO IL PLUMACAKE è a RIDOTTO CONTENUTO DI GRASSI OSSIA SOLO 5,2g. Ed ha 248 Kcal 29,1g di CARBOIDRATI e 20g di PROTEINE ....SUPERLATIVO!!!!!! *_* DOPO LA RICETTA del PLUMCAKE VI PARLO DELL'INGREDIENTE FONDAMENTALE "CHE FA DA PADRONE" NELLA RICETTA, CONFERENDOLI UNA SOFFICITÀ FAVOLOSA!! *_*   [penci_recipe]   La farina di soia: viene ricavata dalla macinazione dei semi della pianta di soia, è un alimento...

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  Panettoncini di Natale Vegan

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  E CHI NON HA VOGLIA DI UN PANETTONE! CON L'ARIA CHE GIRA :O .. FUORI SI GELA E DENTRO HAI BISOGNO DI COCCOLARTI UN PO' .. BENE QUESTI PANETTONCINI SONO FATTI SU MISURA PER TE!! Ricetta semplice e davvero SANA con solo zuccheri naturali della frutta... Ideata per chi è a dieta e vuole godersi anche con il GUSTO il Natale ? Mi frullano nella testa un migliaio di idee ?. LE SPEZIE CHI NON LE UTILIZZA IN CUCINA!? IO NE FACCIO UN USO SPROPOSITATO ;) MA LE ADORO!! OGGI VI VOGLIO PARLARE DELLA MIA...

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