Tag:"Consigli del giorno"

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  Pizza Fit senza lievito

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  Hai detto PIZZA!? .. si ma Fit, senza lievito e PROTEICA! ma soprattutto Low Carb! Una ricetta sfiziosa, semplice e veloce, ideale per un pranzo o cena leggera e ricca di gusto! Un'alternativa alla pizza classica, da gustare con tutto quello che desideri senza appesantirsi e senza sensi di colpa. Ecco la pizza fit è Senza glutine e rispetto alla vera Pizza non ha farine ma comunque ricca di fibre e tanto salutare! I VALORI NUTRIZIONALI PER TUTTA LA PIZZA (cosi com'è in foto) SONO: 311 Kcal di...

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  Porridge di weetabix

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  Il porridge una favolosa zuppa ideale per una sana e nutriente colazione o spuntino. La si può personalizzare con frutta, semi, spezie e un pizzico di fantasia! Oggi non vi proporrò la classica zuppa di avena ma un porridge di Weetabix! ..cosa saranno mai! dai ormai quasi tutti le hanno assaggiate... Chi non le conosce? IO COMUNQUE VE LE PRESENTO DOPO LA RICETTA! ADESSO VI LASCIO I VALORI NUTRIZIONALI DI QUESTO SPECIALE PORRIDGE DI WEETABIX senza Lattosio: 320 Kcal di cui 35 g di CARBOIDRATI....

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  Brownies senza farine e senza glutine

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  Ciao ragazzi eccomi con l'ennesima ricetta dei BROWNIES io li adoro e li faccio in tanti modi. Sapete qual'è il validissimo sostituto delle farine?.. Se non lo sapete sete nella giusta direzione!.. Oggi vi lascerò questa favolosa ricetta per preparare dei Brownies con la stessa consistenza di quelli originali ma senza farine e quindi anche senza glutine. Perfetti per celiaci e in più sono anche senza lattosio! COME FARETE A RESISTERLI!!! questi BROWNIES senza farine, sono anche senza Lievito...

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  Crepes Fit e Proteiche

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  ECCOMI qui ragazzi ..mi è mancato tantissimo scrivere in questi giorni, ma la vita è fatta di tante cose.. doveri e piaceri! E questo per me non è altro che PIACERE! Oggi finalmente riesco a scrivervi questa favolosa ricetta di queste splendide Crepes realizzate per una colazione che ti lascia sognare e ti porta indietro nel tempo! ..Come quando da ragazzina in Creperia ti mangiavi, ma che dico AZZANNAVI ;-) senza pensieri, difronte al mare la tua sbrodolona Crepes con NUTELLA!. BEH DA...

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  Biscotti genuini per grandi e bambini

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  Biscotti genuini La colazione è il primo pasto della giornata, specialmente importante per i bambini che devono affrontare l'impegno scolastico. Ecco la ricetta di Mangiare con la testa. Questi biscottini hanno tante virtù: sono sani e genuini, non contengono né troppo burro né troppo zucchero e sono velocissimi da preparare. Per tutti i bambini o per meglio dire per tutte le mamme, casalinghe o donne in carriera che siano, ecco oggi una ricetta per i bimbi più piccoli, per preparare dei...

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  Zeppole di San Giuseppe Light

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  Le zeppole di San Giuseppe sono delle deliziose frittelle a forma di ciambella tipiche della festività di San Giuseppe, la cui ricetta varia sensibilmente da regione a regione. Anche se in ritardo Mangiare con la testa vi farà provare le nostre Zeppole di San Giuseppe Light e Fit ! POTEVAMO MANCARE A QUESTO APPUNTAMENTO!? certamente no! Quindi la mia amica SARA ♥ che mangia con testa! ha creato queste spettacolari Zeppole. Ma poi ditemi voi se non sono belle come le originali?! .. e chi...

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  Pancake pera e cioccolato

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  Pancake pera e cioccolato.  Rivisitazione fit della classica la torta pere e cioccolato di MANGIARE CON LA TESTA. ...mi alzo dal letto con la consapevolezza che la colazione è pronta e che mi attende, potendo così fare tutto con calma... Oggi vi propongo un altro accostamento di cui tanti vanno ghiotti: pere e cioccolato! La dolcezza delle pere, morbide e succose si sposa deliziosamente con il gusto deciso del cacao amaro.  Arricchito da un frosting alla vaniglia, lega con armonia gusto e...

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  Blondies Fit cake banana fragole e cioccolato

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  Blondies Fit cake banana fragole e cioccolato Da amante della cucina sana e dei dolci Porn e a stelle e strisce, dopo brownies, Porridge e muffin, non potevo non creare una ricetta originale per i blondies Fit, senza burro e senza zuccheri aggiunti ma ricca di gusto. Ho così realizzato pasticciando in maniera molto sana i Blondies Fit cake … si lo so la forma, molti, anzi, tutti tagliano a quadrotti i Blondies .. ma io ho dato il mio tocco di originalità con lo stampo a forma di cuore.....

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  Pancake low carb carrube e fragole

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  Come fare i pancake low carb e proteici per colazione. Settimana scorsa ho girato questo video per voi. Oggi sarò finalmente lieta di mostrarvelo. Mi farebbe molto piacere sapere le vostre impressioni, mi aiuteranno tantissimo a migliorare. GRAZIE IN ANTICIPO ♥ . Mangiare proteine a colazione è una buona abitudine, perché aiuta tenere sotto controllo il peso ed evitare di pasticciare durante la giornata. Questi Pancake carrube e fragole sono utili per colazione in caso vogliate stare a dieta...

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  Cioccolata da bere senza cottura

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  Una cioccolata da bere senza cottura...ma quando mai!? Si si ... è stata una scoperta sensazionale abbinare questi semplici e naturali ingredienti per dare vita ad una CIOCCOLATA, una bevanda che acquistata ha sicuramente zuccheri, grassi e calorie a dismisura. Quanto può essere deliziosa una cioccolata fredda da bere? Semplicissima ma davvero gustosa, tutta da provare, non ne potrete più fare a meno. Questa cioccolata fredda da bere è piacevolissima a colazione o nel pomeriggio durante un...

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  Ciambelline rustiche allo yogurt - Fit

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  Le Ciambelline rustiche allo yogurt sono uno dei dolci più morbidi e golosi che abbia mai assaggiato! Sono soffici, profumatissime e soprattutto veloci da preparare. Ottime a colazione o come snack da portare con se a scuola o al lavoro, sono sane, leggere e proteiche!. Quando mia nonna sfornava le sue ciambelline era devastante il profumo che invadeva casa.. Io oggi ho voluto riadattare una ricetta molto Fat con questa della mia cucina Fit!! MACROS PER 1 di 5 CIAMBELLINE TROPPO GOLOSE MA...

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  Torta di zucca in cocotte - low carb e senza glutine

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  La torta di zucca è un dolce facile e soffice dal tipico sapore invernale con un tocco di cioccolato che in un sol boccone rende tutto più goloso.. Una speciale cottura per una torta di zucca senza glutine e con pochi carboidrati! Con questa favolosa Torta di Zucca sporcherete solo un recipiente e sarà quello stesso ad andare in forno! Prima il PORRIDGE VEGAN COTTO AL FORNO IN COCOTTE CLICCANDO QUI TROVATE IL LINK DIRETTO ALLA RICETTA ora la ricetta velocissima della Torta di Zucca in...

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