Ricette

Blondies Fit cake banana fragole e cioccolato Da amante della cucina sana e dei dolci Porn e a stelle e strisce, dopo brownies, Porridge e muffin, non potevo non creare una ricetta originale per i blondies Fit, senza burro e senza zuccheri aggiunti ma ricca di gusto. Ho così realizzato pasticciando in maniera molto sana i Blondies Fit cake … si lo so la forma, molti, anzi, tutti tagliano a quadrotti i Blondies .. ma io ho dato il mio tocco di originalità con lo stampo a forma di cuore.....

La primavera è la prima delle quattro stagioni, posta tra l'inverno e l'estate. Come ben sapete in cucina esiste la pasta primavera, la pizza ed io con la mia ricetta, voglio ufficializzare il Porridge Primavera. ♥ Ho racchiuso nel mio Porridge tutti i colori che la primavera ci regala.. Presto vi delizierò anche delle mie ricette dei tanti Porridge salati.. si me ne sono innamorata.. e voglio far impazzire anche voi! ;-) SE NON LO SAPETE IL PISTACCHIO E' IL MIO FRUTTO SECCO PREFERITO ♥ .. MA...

Omaggiare il mio Logo con questi Mufffin Fit & Non .. volevo farlo da tempo. Ci sono riuscita meglio tardi che mai No?. Questi Muffin mi rappresentano: SEMPLICITÀ', BONTÀ' E CARATTERE! Per cui se volete sapere di che pasta sono fatta DOVETE PROVARLI! ;-) Ho realizzato questi Muffin lo scorso weekend, pochissimi ingredienti, adatti a grandi e piccini e anche a chi è intollerante al lattosio. Cosi con questi favolosi Muffin Fit & Non ho girato la mia terza video ricetta e questo mi fa...

Come fare i pancake low carb e proteici per colazione. Settimana scorsa ho girato questo video per voi. Oggi sarò finalmente lieta di mostrarvelo. Mi farebbe molto piacere sapere le vostre impressioni, mi aiuteranno tantissimo a migliorare. GRAZIE IN ANTICIPO ♥ . Mangiare proteine a colazione è una buona abitudine, perché aiuta tenere sotto controllo il peso ed evitare di pasticciare durante la giornata. Questi Pancake carrube e fragole sono utili per colazione in caso vogliate stare a dieta...

La ricetta della crostata Fit alla marmellata è facile da preparare e non contiene burro ma olio di Cocco extra vergine e Biologico. La crostata Fit alla marmellata è profumata, leggera, morbida e cremosa. Con pochissimi grassi perché senza burro e fatta con ingredienti semplici e sanissimi. Un ottimo compromesso per chi è attento alla linea e alla salute ma non vuole assolutamente rinunciare al piacere di un buon sapore quasi come l'originale ricetta della crostata. Come "credo" tutti sapete...

Non si dovrebbe mai giudicare niente da come appare all'esterno. Nelle cose, così come in cucina, c'è bisogno di andare "a fondo"... Per questa ragione, oggi vi presento la Ciambella in Padella ;-) Poiché di solito cerco sempre di mantenere le promesse date, testa e tempo permettendo, eccovi qui la ricetta della Ciambella senza stampo ma comunque con il buco! Una ricetta per chi è amante del cioccolato, una Ciambella che esalta le caratteristiche di questo ingrediente...facile da realizzare...

LA MIA PRIMA VIDEO RICETTA - Cereali Proteici al cacao fatti in casa! Bene con questa fantastica ricetta è arrivata anche per me la challenge a suon di mattarelli ;-) SONO FELICISSIMA devo ringraziare il mio compagno per aver curato i dettagli! E MI SCUSO PER LA VOCE (la vergogna era tanta!! chi lo fa può capirmi un briciolo? ) E SE CI SONO ERRORI (grammaticali) MA QUESTO MI SERVIRÀ PER FARE MEGLIO LE PROSSIME VIDEO RICETTE! Bisogna pur sempre iniziare da qualche parte, non si nasce con la...

La ricetta originale del French toast prevede l’utilizzo di pane, da imbottire con ingredienti dolci o salati e da friggere per qualche minuto in padella. Nonostante il nome possa suggerire una provenienza francese, non lasciatevi ingannare: il french toast ha origini americane, dove è abitudine consumarlo per colazione o per uno dei classici brunch! Forse per il loro gusto dolce e goloso o per quanto siano facili da realizzare, i french toast hanno conquistato tutto il mondo, infatti...

Una cioccolata da bere senza cottura...ma quando mai!? Si si ... è stata una scoperta sensazionale abbinare questi semplici e naturali ingredienti per dare vita ad una CIOCCOLATA, una bevanda che acquistata ha sicuramente zuccheri, grassi e calorie a dismisura. Quanto può essere deliziosa una cioccolata fredda da bere? Semplicissima ma davvero gustosa, tutta da provare, non ne potrete più fare a meno. Questa cioccolata fredda da bere è piacevolissima a colazione o nel pomeriggio durante un...

Torretta di pancake. Come sempre le cose semplici sono le migliori, soffici, profumati e belli! si perchè anche l'occhio vuole la sua parte. La torretta di pancake è una coccola deliziosa e leggera, ottima per iniziare la giornata in modo sano, si prepara in poco tempo e in semplici mosse. La torretta di pancake può anche essere una dolce merenda sana a base di frutta fresca che fornisce la giusta dose di calorie stimolando la felicità solo a guardarli!! Questo dolce è una vera coccola per...

Per ottenere una torta a spirale, si utilizza una tecnica molto facile e di grande effetto quando la si serve ;-) è una semplice ciambella allo yogurt arricchita con una spirale di cremosa mousse di frutta naturale che dà sapore e abbellisce la torta, ideale per molte occasioni! COSA ASPETTATE?  PROVATELA! ;-) Oggi è la mia amica SARA a regalarci questa favolosa ricetta. Una fit Torta a spirale dolce, pronta per la colazione dei campioni! super sana!! Una fetta di torta a spirale ha soltanto...

Le Ciambelline rustiche allo yogurt sono uno dei dolci più morbidi e golosi che abbia mai assaggiato! Sono soffici, profumatissime e soprattutto veloci da preparare. Ottime a colazione o come snack da portare con se a scuola o al lavoro, sono sane, leggere e proteiche!. Quando mia nonna sfornava le sue ciambelline era devastante il profumo che invadeva casa.. Io oggi ho voluto riadattare una ricetta molto Fat con questa della mia cucina Fit!! MACROS PER 1 di 5 CIAMBELLINE TROPPO GOLOSE MA...